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title: ¿Sabes cómo hablar con tus hijos adolescentes?
description: En el INDO, una de las mejores preparatorias en el Estado de México, sabemos la importancia de la comunicación padres e hijos. Por eso compartimos algunos tips contigo.
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[Blog Indoamericano ](https://blog.indo.edu.mx)

# [¿Sabes cómo hablar con tus hijos adolescentes?](https://blog.indo.edu.mx/como-hablar-hijos-adolescentes)

 Escrito por [Colegio Indoamericano](https://blog.indo.edu.mx/author/colegio-indoamericano) | 10-ene-2019 14:00:00

El diálogo entre padres e hijos adolescentes es muy importante, pues esto hará más fuerte la autoestima y confianza de tus hijos. Por esta razón, en el [****Colegio Indoamericano**** ](http://www.indoamericano.edu.mx/)te explicamos la importancia de la sana comunicación y algunos tips para mejorarla. 

Para hablar con los adolescentes es necesario crear el ambiente propicio y buscar el momento adecuado. Si se deja pasar la ocasión, porque “ahora no, que estoy ocupada” o “después me lo cuentas, que tengo trabajo” la oportunidad habrá desaparecido para siempre. Por eso, es decisivo que sepan que cuentan siempre con sus padres, que están ahí y que lo estarán siempre.

La [Organización Mundial de la Salud](http://www.who.int/es/) (OMS) reporta que una investigación basada en una amplia **encuesta entre adolescentes de 15 años**, confirma que mantener una comunicación fluida con los hijos tiene **efectos positivos** en ellos como los siguientes:

- Tienen una mejor imagen de su cuerpo.
- Mejor consideración de su propia salud.
- Menos quejas con respecto a cuestiones físicas o psicológicas .
- Comportamientos menos agresivos.
- Menos probabilidad de consumir sustancias como alcohol o drogas.

## Para llevar un buen diálogo es necesario:

- **No decir ciertas frases**

¿Qué frases de las que dices molestan más a tus hijos? Está claro que todos las conocemos, y que en el fondo pensamos que no las decimos, pero sí lo hacemos. "**Te lo dije**", "**¡Qué decepción!**", "**Yo a tu edad**"...

Recuerda que lo más importante es ser padres calmados, sobre todo ante hijos descontrolados. Cada frase que un padre o una madre dice a sus hijos tiene mayor significado pues proviene de las personas que nos dieron la vida. Por ello, debes cuidar tus palabras.

[<< Frases que no debes decir a tus hijos adolescentes >>](https://blog.indo.edu.mx/frases-que-no-debes-decir-a-tu-hijo-adolescente)

- **Aceptar sus formas** 

La primera serie de imágenes de escáner del cerebro adolescente se realizó a través de un proyecto de los **Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH)** que indagó el desarrollo de más de un centenar de jóvenes durante la década de 1990. 

Se descubrió que entre los **15 y los 25 años** los jóvenes les gustan las **emociones fuertes**, los **riesgos** y **valoran** mucho las **relaciones sociales**, por lo que probablemente no tendrá las formas más razonables para actuar; sin embargo, por increíble que parezca **es parte de su desarrollo y debes lidiar con estas situaciones.**

Los hijos tendrán probablemente salidas de tono, levantarán la voz o discutirán; por eso, la tranquilidad y la calma siempre la debes aportar tú.

*[<< ¿Cómo es el cerebro de un adolescente? >>](https://blog.indo.edu.mx/a-que-se-debe-comportamiento-de-adolescentes)*

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- **Dar razones de peso para ellos**

Mediante el diálogo se razona. No se trata de entablar batallas dialécticas, en las que pierde el que menos grita y no gana nadie, sino de razonar y hacer razonar. Pero eso no se consigue a base de poner sobre la mesa buenas razones desde un punto de vista, sino de presentar razones que tengan peso para ellos.**   **

- **   Motivación dialogada**

No se trata de hacer de cada conversación un sermón o una reprimenda, que generalmente no sirve para nada, porque el hijo ya está sobre aviso. Se trata en definitiva de estar siempre dispuestos al diálogo, no a echar sermones con motivo de las calificaciones la ropa o la música que escuchan, por dar solo algunos ejemplos.

- **Aprender a escuchar**

**Alberto Chouza**, consultor en Recursos Humanos, en su artículo "[la importancia de saber escuchar](http://albertochouza.com/la-importancia-de-saber-escuchar/)"  indica que no sólo se escucha con los oídos, se escucha con la mirada, con el cuerpo, con la respiración de la siguiente forma:

- 1% a través de la **boca.**
- 1,5% a través de las **manos.**
- 3,5% a través del **olfato.**
- 11% a través del **oído.**
- 83% a través del **ojo.**

En muchas ocasiones escuchar activamente conseguirá que ellos mismos se den las respuestas o las razones que necesitan para rectificar o mejorar su conducta.

En el [Colegio Indoamericano](https://www.indo.edu.mx/) sabemos cuán importante es la comunicación familiar en el **desarrollo de los jóvenes y su desempeño académico;** por ello, tenemos seguimiento y comunicación con los padres de familia para prepararlos mejor en sus futuras etapas.

Te invitamos a agendar una visita al colegio y conocer más sobre nuestra Preparatoria.

 

[Ver post completo](https://blog.indo.edu.mx/como-hablar-hijos-adolescentes)

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