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¿Sabías que se ha demostrado científicamente que la adquisición de conocimientos se consigue a través de las emociones? Conoce más sobre la neurociencia y los tips para desarrollar tu aprendizaje.
Un reciente estudio publicado en Personality and Individual Differences ha demostrado que las emociones están estrechamente relacionadas con el aprendizaje.
Clare Billings, académico e investigador de la Swinburne University of Technology en Australia, realizó este estudio y encontró que existe una relación significativa entre la capacidad para comprender y analizar las emociones y el rendimiento en lectura y habilidades numéricas.
Demostrando con algunos hallazgos que existen diversas formas de potencializar el aprendizaje, te compartimos las más destacadas:
Estudios realizados por el Dr. Gruber de la Universidad de California en Davis demostraron que “la curiosidad puede poner al cerebro en un estado que le permite aprender y retener cualquier tipo de información.”
Al estimular la curiosidad hay mayor actividad en el circuito cerebral relacionada con la recompensa, la cual depende de la dopamina, un mensajero químico que transmite mensajes entre las neuronas logrando más probabilidades de aprender y retener la información.
Tener un cerebro más preparado puede ayudarte a mejorar la habilidad de aprendizaje y de memoria. Así lo encontraron Peretz y sus colaboradores en un experimento publicado en Neuroepidemiology (2011).
Según sus resultados, el grupo de participantes que se sometió a un programa de entrenamiento cognitivo personalizado mejoró en capacidades de atención, memoria, aprendizaje y funciones ejecutivas.
Puedes practicar el brain training en algunas páginas de internet que te permitirán fortalecer distintas áreas cognitivas con ejercicios lúdicos y videojuegos.
Según relatan Poirier y Wilhem en un texto publicado en The American Journal of Pharmaceutical Education (2014), el humor puede ser útil cuando las materias son aburridas y difíciles.
Es natural pensar que cuando el material a aprender se percibe así, uno tiene cierta tendencia a atenderlo menos, a desconcentrarse, y entonces el aprendizaje se reduce. Según los autores, el humor proporciona un clima en el que se estimula el aprendizaje, la creatividad y el pensamiento crítico.
En consecuencia, si logras poner en práctica estos tres tips para potencializar tu mente lograrás mejorar tu memoria y ser un máster en la prepa.
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