Escuela Preparatoria en el Estado de México

Alrededor de la salud mental siempre se habla de síntomas y asuntos físicos relacionados con el funcionamiento del cerebro y de la conducta. Sin embargo, pocas veces se profundiza en cuánto importa el aspecto social en la salud mental.

A lo largo de tu vida escolar has tenido múltiples experiencias tanto académicas como personales, entre las cuales sin duda habrá algunas que te han gustado. Sin embargo ¿has reflexionado en cuál es el sentido de estudiar?

¿Sabías que las actividades deportivas aumentan la capacidad para aprender? Y este sólo es uno de los múltiples beneficios de practicar alguna actividad al aire libre. Conoce más enseguida.

Hoy en día existen muchas técnicas y ejercicios que te pueden apoyar en tu estudio, por ejemplo, los mapas mentales, mediante los cuales puedes aterrizar ideas de manera clara y concisa.

La adolescencia es una etapa donde los jóvenes son más vulnerables y pueden ser víctimas de diferente factores de riesgo, entre los que destacan: alcoholismo y drogadicción; desórdenes alimenticios; y depresión y suicidio. Enseguida hablamos más sobre cada riesgo y te damos algunos tips para que ayudes a tu hijo a prevenirlos.

El aprendizaje es un proceso continuo que ahora mismo, tras la pandemia, se aborda en modelos híbridos: la suma de clases virtuales y clases presenciales. Por ello se ha generalizado el uso de dispositivos móviles, para los cuales existen aplicaciones que apoyan el estudio como las de la G Suite y otras.

Los videojuegos son una gran tecnología que nos permite divertirnos e incluso aprender distintas cosas, además de reforzar habilidades. No obstante, como todo contenido de entretenimiento, su uso excesivo puede generar algunos perjuicios.  

Con la llegada de la adolescencia las hormonas despiertan en el cuerpo de tu hijo y le producen diversos cambios emocionales. A partir de ello se da una constantemente revisión del autoconcepto personal (físico y mental), el cual comienza a consolidarse en esta etapa.

En general, realizar actividad física le permite a tu hijo adolescente crecer sano y fuerte física y mentalmente. Pero... ¿qué otros beneficios integrales le brinda? Conócelos enseguida.